บันทึกของมาดาม
เคล็ดลับการออกกำลังกายของผู้หญิงวัย 40
5 ปีที่ผ่านมา
การออกกำลังกายสำหรับเพศและวัยที่ต่างกันก็จะมีวิธีการและประโยชน์ของการออกกำลังกายในแต่ละจุดที่ต่างกัน สำหรับผู้หญิงวัย 40 ปี ซึ่งเป็นช่วงอายุที่ฮอร์โมนในร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงไปมาก อาจจะไม่กระฉับกระเฉง คล่องแคล่ว หรือออกกำลังกายได้หนักเหมือนสมัยยังสา…
5 ปีที่ผ่านมา
การออกกำลังกายสำหรับเพศและวัยที่ต่างกันก็จะมีวิธีการและประโยชน์ของการออกกำลังกายในแต่ละจุดที่ต่างกัน สำหรับผู้หญิงวัย 40 ปี ซึ่งเป็นช่วงอายุที่ฮอร์โมนในร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงไปมาก อาจจะไม่กระฉับกระเฉง คล่องแคล่ว หรือออกกำลังกายได้หนักเหมือนสมัยยังสา…
กินสูตรไหนถึงจะช่วยชะลอวัย?
5 ปีที่ผ่านมา
สูตรอาหารเพื่ออายุที่ยืนยาว (The Longevity Diet Plan) นั้นเป็นการรวบรวมคู่มือการรับประทานที่ใช้ได้จริง ซึ่งจะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในการเปลี่ยนรูปแบบการรับประทานอาหารของคุณภายในเวลา 1 เดือน ซึ่งการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้นอาจกลายเป็นสิ่ง…
5 ปีที่ผ่านมา
สูตรอาหารเพื่ออายุที่ยืนยาว (The Longevity Diet Plan) นั้นเป็นการรวบรวมคู่มือการรับประทานที่ใช้ได้จริง ซึ่งจะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในการเปลี่ยนรูปแบบการรับประทานอาหารของคุณภายในเวลา 1 เดือน ซึ่งการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้นอาจกลายเป็นสิ่ง…
รูขุมขนกว้าง รับมืออย่างไร?
5 ปีที่ผ่านมา
รูขุมขนกว้าง คือ ลักษณะรูขุมขนบนใบหน้าที่มีขนาดใหญ่กว่าปกติ เกิดจากต่อมผลิตไขมันใต้ผิวหนังขยายขนาดใหญ่ขึ้นกว่าปกติ หรือโครงสร้างของการเกิดเส้นขนใต้ผิวหนังผิดปกติ โดยที่ผิวหนังบริเวณรอบ ๆ รูขุมขนกว้างจะไม่เกิดการเปลี่ยนแปลง อักเสบ หรือเป็นก้อนแข็งแต่อ…
5 ปีที่ผ่านมา
รูขุมขนกว้าง คือ ลักษณะรูขุมขนบนใบหน้าที่มีขนาดใหญ่กว่าปกติ เกิดจากต่อมผลิตไขมันใต้ผิวหนังขยายขนาดใหญ่ขึ้นกว่าปกติ หรือโครงสร้างของการเกิดเส้นขนใต้ผิวหนังผิดปกติ โดยที่ผิวหนังบริเวณรอบ ๆ รูขุมขนกว้างจะไม่เกิดการเปลี่ยนแปลง อักเสบ หรือเป็นก้อนแข็งแต่อ…
มาทำความรู้จักผิว ในแต่ละช่วงวัยกันเถอะ
5 ปีที่ผ่านมา
ผิวพรรณถือว่าเป็นสิ่งสำคัญและเป็นจุดแรกที่จะทำให้เกิดความประทับใจต่อคนที่พบเห็น โดยเฉพาะที่ใบหน้า คนผิวสวยจึงเป็นที่ชื่นชอบของบุคคลรอบข้าง ดังนั้น การดูแลรักษาผิวจึงนับว่าเป็นเรื่องสำคัญอันจะนำไปถึงสุขภาพกายและสุขภาพใจที่ดีผู้คนส่วนใหญ่ยังดูแลรักษาผิ…
5 ปีที่ผ่านมา
ผิวพรรณถือว่าเป็นสิ่งสำคัญและเป็นจุดแรกที่จะทำให้เกิดความประทับใจต่อคนที่พบเห็น โดยเฉพาะที่ใบหน้า คนผิวสวยจึงเป็นที่ชื่นชอบของบุคคลรอบข้าง ดังนั้น การดูแลรักษาผิวจึงนับว่าเป็นเรื่องสำคัญอันจะนำไปถึงสุขภาพกายและสุขภาพใจที่ดีผู้คนส่วนใหญ่ยังดูแลรักษาผิ…
ดูมือถือมาก เสี่ยงแก่ก่อนวัย
5 ปีที่ผ่านมา
โทรศัพท์มือถือเป็นอุปกรณ์เทคโนโลยีระดับสูงที่มีผู้นิยมใช้มากที่สุดในโลก เพราะทำให้เกิดความสะดวกรวดเร็วในการติดต่อสื่อสารและสะดวกในการพกติดตัว แต่อย่างไรก็ตาม การใช้โทรศัพท์มือถือก็อาจเกิดอันตรายต่อสุขภาพได้เช่นกัน จึงได้มีผู้พยายามศึกษาถึงอันตรายที่อ…
5 ปีที่ผ่านมา
โทรศัพท์มือถือเป็นอุปกรณ์เทคโนโลยีระดับสูงที่มีผู้นิยมใช้มากที่สุดในโลก เพราะทำให้เกิดความสะดวกรวดเร็วในการติดต่อสื่อสารและสะดวกในการพกติดตัว แต่อย่างไรก็ตาม การใช้โทรศัพท์มือถือก็อาจเกิดอันตรายต่อสุขภาพได้เช่นกัน จึงได้มีผู้พยายามศึกษาถึงอันตรายที่อ…
เตือนสาวสายปาร์ตี้ นักดื่ม (แอลกอฮอล์)...ยิ่งดื่มยิ่งเสี่ยงมะเร็งเต้านม
5 ปีที่ผ่านมา
ชีวิตสาวยุคใหม่...ที่เอาแต่ปาร์ตี้!! หากนี่คือตัวตนของคุณแล้วล่ะก็ รู้ไว้ซะว่าการดื่มแอลกอฮอล์ ทำให้โอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งเต้านมเพิ่มมากขึ้น หรือสูงกว่าผู้หญิงที่ไม่ดื่มแอลกอฮอล์มากถึง 15% เลยทีเดียว แล้วดื่มเท่าไหร่กันนะ? ถึงทำให้เกิดความเสี…
5 ปีที่ผ่านมา
ชีวิตสาวยุคใหม่...ที่เอาแต่ปาร์ตี้!! หากนี่คือตัวตนของคุณแล้วล่ะก็ รู้ไว้ซะว่าการดื่มแอลกอฮอล์ ทำให้โอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งเต้านมเพิ่มมากขึ้น หรือสูงกว่าผู้หญิงที่ไม่ดื่มแอลกอฮอล์มากถึง 15% เลยทีเดียว แล้วดื่มเท่าไหร่กันนะ? ถึงทำให้เกิดความเสี…
รู้ได้อย่างไรว่าร่างกาย " อ้วน " หรือ " ผอม "
5 ปีที่ผ่านมา
ตามหลักทางการแพทย์ มีวิธีการพิสูจน์ง่ายๆ 3 วิธีคือ เปรียบเทียบความสูงกับน้ำหนักตัวโดยเฉลี่ย หาค่าดัชนีมวลกาย และการวัดเส้นรอบเอว 1.เปรียบเทียบความน้ำหนักตัวโดยเฉลี่ยสูงกับการเปรียบเทียบความสูงกับน้ำหนักตัวเป็นวิธีที่ง่ายที่สุด ผู้ชาย น้ำหนักตัวที่เหม…
5 ปีที่ผ่านมา
ตามหลักทางการแพทย์ มีวิธีการพิสูจน์ง่ายๆ 3 วิธีคือ เปรียบเทียบความสูงกับน้ำหนักตัวโดยเฉลี่ย หาค่าดัชนีมวลกาย และการวัดเส้นรอบเอว 1.เปรียบเทียบความน้ำหนักตัวโดยเฉลี่ยสูงกับการเปรียบเทียบความสูงกับน้ำหนักตัวเป็นวิธีที่ง่ายที่สุด ผู้ชาย น้ำหนักตัวที่เหม…
ครอบครัวมีสุข...เตรียมตัวก่อนตั้งครรภ์ทำได้อย่างไรบ้าง?
5 ปีที่ผ่านมา
ด้วยสภาพเศรษฐกิจและสังคมในปัจจุบัน ทำให้การเลี้ยงดูบุตรถือเป็นภาระใหญ่หลวงของหลายๆครอบครัว ดังนั้นท่านที่ต้องการจะมีบุตร ต้องมั่นใจแล้วว่าเราพร้อมจะแบกรับภาระนี้่่ เมื่อแน่ใจในด้านการเงินแล้วด้านสุขภาพล่ะคุณพร้อมหรือยัง? คู่สามีภรรยาสามารถเตรียมความพ…
5 ปีที่ผ่านมา
ด้วยสภาพเศรษฐกิจและสังคมในปัจจุบัน ทำให้การเลี้ยงดูบุตรถือเป็นภาระใหญ่หลวงของหลายๆครอบครัว ดังนั้นท่านที่ต้องการจะมีบุตร ต้องมั่นใจแล้วว่าเราพร้อมจะแบกรับภาระนี้่่ เมื่อแน่ใจในด้านการเงินแล้วด้านสุขภาพล่ะคุณพร้อมหรือยัง? คู่สามีภรรยาสามารถเตรียมความพ…
MEMBER
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม