บันทึกของมาดาม

นานาประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวที่เคยได้ยินกันมานั้นจะน่าเชื่อถือมากน้อยเพียงใด จากฐานข้อมูลที่ครอบคลุมเกี่ยวกับการแพทย์ทางธรรมชาติ (Natural Medicines Comprehensive Database) ได้ระบุว่าข้อมูลการศึกษาเกี่ยวกับคุณประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวในปัจจุบันยังนับว่ามีน้อยอยู่มาก จึงทำให้ยากที่จะยืนยันถึงประสิทธิภาพด้านนั้น ๆ อย่างไรก็ตาม ประโย…

แน่นอนว่านอกจากรองพื้นที่ช่วยปรับหน้าให้เนียนใสขึ้นแล้ว เครื่องสำอางอีกอย่างที่สาวๆ ขาดไปไม่ได้เลยก็ลงจะหนีไม่พ้นแป้งที่ใช้สำหรับทาหน้า เพราะนอกจากจะทำให้ใบหน้าดูกระจ่างใสขึ้น ช่วยปกปิดริ้วรอยหมองคล้ำ รอยแผลเป็น ช่วยให้ผิวดูเรียบเนียนยิ่งขึ้นแล้ว ยังช่วยลดความมันบนผิวหน้าสวยมั่นใจไดตลอดวัน ในปัจจุบันแป้งมีให้เลือกหลากหลาย ทั้งแป…

แสงแดดถือเป็นศัตรูอันดับ 1 ของผิวเลยก็ว่าได้ ช่วงเวลาที่สาธารณสุขแจ้งว่าควรหลบเลี่ยงแดด คือ 10.00-15.00 น. ซึ่งรังสีอุลตราไวโอเลตมีความเข้มข้นสูง เป็นช่วงที่ผิวจะมีโอกาสรับอันตรายจากแสงแดดได้มากเพื่อลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็งผิวหนัง 10 อันตรายจากแสงแดด 1. อันตรายจากแสงแดดทำให้ผิวไหม้ หากช่วงนี้ใครอยากได้ผิวสีแทนแล้วไปตากแดดอาจ…

ความเครียดเป็นภาวะของอารมณ์หรือความรู้สึกที่เกิดขึ้นเมื่อบุคคลต้องเผชิญกับปัญหาต่างๆ และทำให้รู้สึกว่าถูกกดดัน ไม่สบายใจ วุ่นวายใจ กลัว วิตกกังวล ตลอดจนถูกบีบคั้น เมื่อบุคคลรับรู้หรือประเมินว่าปัญหาเหล่านั้นเป็นสิ่งที่คุกคามจิตใจ หรืออาจจะก่อให้เกิดอันตรายแก่ร่างกาย จะส่งผลให้สภาวะสมดุลของร่างกายและจิตใจเสียไป ทั้งนี้การทำงานก็เ…

การนอนกรนเป็นภาวะที่เกิดจากระบบทางเดินหายใจส่วนบนที่มีการตีบแคบ ทำให้กล้ามเนื้อต่างๆภายในปากหย่อนตัวลงมาปิดทางเดินหายใจ ช่องลมที่ถูกปิดกั้นจะทำให้มีเสียงคล้ายเสียงกรนขึ้น การนอนกรนอาจทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอจนเกิดเป็นโรคขาดอากาศขณะหายใจได้ คือนอนๆไปแล้วจะมีอาการผวาขึ้นมาหายใจเป็นระยะ รู้สึกว่านอนไม่อิ่ม ช่วงระหว่างวั…

ริมฝีปาก…สีขาวซีด คนที่มีริมฝีปากซีด ไม่แดงระเรื่อ ให้ระวังโรคที่เกี่ยวกับกระเพาะอาหาร ความดันโลหิตต่ำ ไอเรื้อรัง การแพทย์จีนกล่าวว่าผู้ที่ริมฝีปากซีดนั้น เป็นเพราะพลัง (หยิน – หยาง) ในกระเพาะอาหารและม้ามพร่อง เลือดไม่พอ นอกจากมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคจำพวกนี้สูงแล้ว (หรืออาจจะกำลังเป็นโรคใดโรคหนึ่งอยู่ในขณะนี้) ยังส่งผ…

คุณอาจเคยใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีคอลลาเจนมาแล้วบ้าง แต่ความจริงแล้ว ยังมีวิธีอื่นๆ ที่สามารถช่วยเติมคอลลาเจนให้ร่างกายได้อย่างเป็นธรรมชาติ นั่นก็คือคอลาเจนจากอาหารที่เรารับประทานนี่เอง แต่ก่อนที่เราจะไปดูวง่าอาหารอะไรบ้างที่ช่วยเพิ่มคอลลาเจนให้ผิวหนังของเราได้ เราลองมาทำความรู้จักกับคอลลาเจนให้มากขึ้นก่อนดีกว่า คอลลาเจนคืออะไร ? คอลลาเ…

ก่อนหน้าที่จะเฉลยคำตอบ เรามาทำความเข้าใจเกี่ยวกับขนาดของรูขุมขนในแต่ละคนกันสักนิด รูขุมขมของเราถูกกำหนดด้วย พันธุกรรม และการเปิด-ปิดรูขุมขนเพื่อสนองตอบต่อสิ่งที่มากระตุ้น และคอลลาเจนบนใบหน้าที่เชื่อมระหว่างรูขุมขน เมื่อทราบถึงสิ่งที่กำหนดขนาดรูขุมขนแล้ว เรามาดูว่าความเย็นของน้ำแข็ง มันจะมีผลอะไรกับสิ่งที่กำหนดขนาดรูขุมขนบ้าง 1.พ…

ในขณะที่หลายคนอาจมีผิวสีแทนมาตั้งแต่เกิด อีกหลายคนก็อยากมีผิวแทนเพราะค่านิยมหรือความชอบส่วนบุคคลด้วย ถ้าจะให้ไปนอนอาบแดดก็อาจเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพอย่างโรคมะเร็งผิวหนังเมลาโนมาหรือโรคมะเร็งผิวหนังชนิดอื่น ๆ ได้ แล้วจะทำยังไงให้มีผิวแทนสวยได้อย่างปลอดภัย ศึกษาได้จากข้อมูลดังต่อไปนี้ การเกิดผิวแทนจากแสงแดด แสงอาทิตย์ประกอบด้วยรังสีท…